ما بين الداخل والخارج
اسباب ضغوطك النفسية
في هذا الماستر كلاس سنغوص داخل نظامنا النفسي ونكتشف كيف تؤثر الضغوط النفسية علينا من الداخل والخارج، ونتعرف على اسبابها وكيفية التعامل معها بفعالية!
انضم إلينا في هذا الماستر كلاس لتفهم اسباب الضغوط النفسية وتأثيرها على حالاتنا الشعورية والجسدية
لمن هذا الماستر كلاس
لكل شخص يعاني من التوتر الغضب او بعض الضغوط النفسية في تعاملاته اليومية مع الاشخاص المحيطة من حوله في عمله او تعاملاته مع عملائه وعائلته.
ماذا سيتضمن الماستركلاس
ما هي الضغوط النفسية
ما هي الضغوط الداخلية؟ وكيف تتعامل معها؟
ما هي الضغوط الخارجية؟ وكيف نستوعبها؟
كيف تستجيب اجسامنا لمشاعر الضغط؟
ما هي استراتيجيات الدفاع النفسي او ميكانيزمات الدفاع الخاصة بالضغوط النفسية؟ كما سنتعلم بعض الأدوات والمهارات التي ستساعدك في التعامل معها بفعالية.
الفوائد التي ستحصل عليها
فهم شامل لمعنى للضغوط النفسية
كيف تأثر الضغوط النفسية على اجسادنا المادية والعاطفية وحتى الطاقية
سنتعلم كيف نوجه داخلنا للتعامل مع الضغوط النفسية في حياتك اليومية
تعزيز قدراتك العقلية و المحافظة على صحتك النفسية والذهنية
أسئلة وأجوبة مباشرة مع كوتش جان دارك
جان دارك شور
اخصائية نفسية ومدرب ومعالج شعوري معتمد، بخبرة تزيد عن ٧ سنوات
مفوض دولي في التعامل مع الضغوط النفسية
ماستر كوتش في البرامج العقلية
ومدرب معتمد في علوم الدلالات العصبية
جدول الدورة
- تعريف الضغوط النفسية وأنواعها
- التأثيرات الداخلية للضغوط النفسية
- التأثيرات الخارجية للضغوط النفسية
- استراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية
سجل الآن واستعد لاستعادة توازنك النفسي!!
جان دارك شور
اخصائية نفسية ومدرب ومعالج شعوري معتمد، بخبرة تزيد عن ٧ سنوات
مفوض دولي في التعامل مع الضغوط النفسية
ماستر كوتش في البرامج العقلية
ومدرب معتمد في علوم الدلالات العصبية
جدول الدورة
تعريف الضغوط النفسية وأنواعها
التأثيرات الداخلية للضغوط النفسية
التأثيرات الخارجية للضغوط النفسية
استراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية
سجل الآن واستعد لاستعادة توازنك النفسي!!
لا تفوت هذه الفرصة المميزة للانضمام إلى ماستر كلاس
(ما بين الداخل والخارج اسباب ضغوطك النفسية)
احجز مقعدك الآن واستعد لتحويل حياتك او حياة من حولك للأفضل!
جميع الحقوق محفوظة ٢٠٢٤ - الملكية الفكرية عائدة لشركة Metabyjeannedarc المسجلة في غينيا